Раскрытие вашей семьи: руководство по расшифровке моделей, историй и систем убеждений в вашей семье

Четкое, убедительное и удобное руководство, которое поможет вам понять свою семью и трансформировать нездоровую динамику, чтобы создать более наполненную смыслом жизнь.

Независимо от того, как выглядят ваши отношения с семьей сегодня, динамика вашей семьи оказывает огромное влияние на то, как вы относитесь к себе, как вы выглядите в мире и как относитесь к другим. Когда эта динамика подсознательна, мы остаемся связанными и обремененными ею. Но когда мы выводим ее на поверхность, мы можем задействовать свою силу, чтобы меняться, расти и создавать более осмысленную жизнь.

Your Family Revealed — это приглашение в путешествие самопознания. Опираясь на 50-летний опыт, психотерапевт Элейн Карни Гибсон делится доступным руководством для лучшего понимания себя и своей семьи, чтобы вы могли найти исцеление для себя и своих близких. Здесь она приводит реальные примеры, проницательные упражнения и вопросы для размышлений, которые помогут вам ориентироваться в динамике вашей собственной семьи, включая:


• Безопасные и небезопасные темы — невысказанные роли, правила, закономерности и возможности в семье
• Вынесение мифов, историй и секретов вашей семьи на свет сострадательным образом
• Как ваша собственная семейная роль сформировала ваши привычки, ценности и то, как вы относитесь к другим
• Эффективные способы залечить раны прошлого, одновременно укрепляя качества, которые вы цените

«Наши истории помогают нам узнать ценности нашей семьи», — пишет Гибсон. «Они помогают нам узнать, кто и что важно. Они помогают нам определить, кто мы и наше место в мире». Для взрослых, которые хотят лучше понять себя и свои родные семьи, родителей, которые хотят создать и поддерживать здоровые семейные экосистемы, и терапевтов, ищущих практические способы работы с клиентами, «Your Family Revealed» является важным ресурсом.