Перезагрузка с диетой Джо Джуса из 3 книг Коллекция Набор

Перезагрузка с диетой Джо Джуса из 3 книг Коллекция
Описание
Перезагрузка с диетой Джо на соках Джо собрал в этой книге все, чему он научился во время своего невероятного путешествия. Теперь вы тоже можете взять под контроль свой рацион и улучшить свое здоровье, потребляя больше фруктов и овощей. Это действительно так просто. Когда вы потребляете только сок, ваш организм наполняется изобилием витаминов, минералов и питательных веществ, которые помогают вашему организму оставаться сильным и бороться с болезнями. Включает 3-дневные, 5-дневные, 10-дневные, 15-дневные и 30-дневные перезагрузки! Помимо планов здорового питания, советов по упражнениям, книга включает здоровое вдохновение для вашей кухни с любимым соком Джо, смузи, салатом и другими рецептами с упором на овощи, которые помогут вам чувствовать себя более энергичными и здоровыми, чем когда-либо.
Книга рецептов диеты на соках «Перезагрузка с Джо» «До того, как я начал пить соки, у меня был избыточный вес, и я принимал лекарства для лечения аутоиммунного заболевания. Употребляя только свежевыжатые овощные и фруктовые соки во время съемок фильма «Толстый, больной и почти мертвый», я похудел, отказался от этих лекарств и начал чувствовать себя лучше, чем когда-либо! Чтобы оставаться здоровым и счастливым сегодня, я пью много сока и придерживаюсь сбалансированной диеты, основанной на фруктах и ​​овощах — эта книга поможет вам чувствовать себя отлично!» — ДЖО КРОСС. Книга рецептов диеты на соках «Перезагрузка с Джо» включает в себя здоровое вдохновение для вашей кухни с любимыми рецептами Джо из цикла «Перезагрузка», которые помогут вам чувствовать себя более энергичными, чем когда-либо.

Включает рецепты для
1. Соки
2. Смузи
3. Салаты
4. Супы
5. Закуски
6. Основные блюда


Диета перезагрузки — время питья и употребления только фруктов и овощей — это идеальный способ подзарядить свой организм и похудеть; повысить уровень энергии и мыслить яснее. А когда вы потребляете сок; ваш организм наполняется обилием витаминов; минералов и питательных веществ, которые помогают вашему организму оставаться сильным и бороться с болезнями. Возьмите под контроль свой рацион и улучшите свое здоровье с помощью книги рецептов диеты сока «Перезагрузка с Джо».

Перезагрузка с Джо: полностью заряжен

До того, как я начал пить соки, у меня был избыточный вес, и я принимал лекарства для лечения аутоиммунного заболевания. Употребляя только свежевыжатые овощные и фруктовые соки во время съемок фильма «Толстый, больной и почти мертвый», я похудел, перестал принимать лекарства и начал чувствовать себя лучше, чем когда-либо! Сегодня я по-прежнему пью много сока и придерживаюсь сбалансированной диеты, основанной на фруктах и ​​овощах. Но я также понял, что оставаться здоровым гораздо сложнее, чем просто то, что вы едите. Я свел то, что узнал, к 7 ключам к здоровью и счастью. Уделяя внимание этим 7 ключам, я преуспеваю». - ДЖО КРОСС. В книге «Перезагрузка с Джо: полностью заряженный» Джо Кросс делится тем, что он узнал о том, как оставаться здоровым в нездоровом мире после съемок фильма «Толстый, больной и почти мертвый». Независимо от того, следовали ли вы диете «Перезагрузка» и ищете помощь в поддержании своего успеха или ищете советы, которые помогут вам похудеть и вести здоровый образ жизни, эта книга полна вдохновения и поддержки. а также практические советы по питанию, физическим упражнениям и осознанности.


1. Измените свое отношение к еде (не злоупотребляйте едой)
2. Измените свой рацион (ешьте правильную пищу)
3. Измените свои привычки в еде (найдите новый ритм)
4. Примите участие в жизни сообщества (получите небольшую помощь от друзей)
5. Техническое обслуживание машины (следуйте руководству по техническому обслуживанию)
6. Практикуйте осознанность (расслабьтесь)
7. Уважай себя


Возьмите на вооружение эти 7 ключей и процветайте!