Парадокс растений: быстро и просто: 30-дневный план, как похудеть, чувствовать себя великолепно и жить без лектина

Краткое и простое руководство по программе «Парадокс растений» от автора бестселлеров доктора Стивена Гандри, которое дает читателям инструменты, позволяющие ощутить преимущества питания без лектинов всего за 30 дней.

В прорывном бестселлере доктора Стивена Гандри «Парадокс растений » читатели узнали удивительную правду о продуктах, которые долгое время считались полезными. Лектины — тип белка, содержащийся во фруктах, овощах, бобовых, молочных продуктах и ​​зерновых — наносят вред кишечнику, вызывая системное воспаление и закладывая основу для болезней и набора веса. Избегание лектинов дает невероятные преимущества для здоровья, но требует существенного изменения образа жизни, которое для многих людей может показаться непреодолимым.

Теперь в книге «The Plant Paradox Quick and Easy » доктор Гандри делает переход на диету без лектинов проще, чем когда-либо. Его 30-дневный челлендж предлагает стимулы, поддержку и результаты вместе с набором инструментов для достижения успеха. Со списками покупок, планами питания, стратегиями приготовления пищи, экономящими время, совершенно новыми рецептами и рекомендациями для семей и тех, кто придерживается специализированных диет (включая кетогенную и веганскую), книга « The Plant Paradox Quick and Easy» — это универсальный ресурс, который нужен как поклонникам Plant Paradox , так и новичкам, чтобы начать получать результаты и пожинать плоды здоровья от жизни без лектинов.