Волосатые диетчики питаются правильно каждый день: 80 вкусных рецептов, которые помогут контролировать вес и улучшить здоровье

Авторы бестселлеров номер один Си Кинг и Дэйв Майерс возвращаются с неотразимой коллекцией рецептов, призванных помочь вам прожить лучшую жизнь.

От вкусных завтраков для укрепления иммунитета до полезных обедов, которые повысят ваш уровень энергии, ужинов, которые гарантированно помогут вам уложиться в пять приемов пищи в день, и лучших продуктов для мозга — все эти рецепты были разработаны и отобраны с учетом конкретных потребностей в области здравоохранения.

С главами, включающими ...
· Поддержите свой иммунитет
· Еда для получения энергии
· 5 в день
· Праздники клетчатки
· Пища для мозга
· Берегите свое сердце
· Ужины перед сном

Есть много простых, вкусных рецептов, таких как пряный картофельный чайный хлеб, пастуший пирог с пюре из цветной капусты, жареная курица с ячменем, рыбные котлеты со скумбрией и мини-кексы с черникой. Плюс полная информация о пищевой ценности и калорийности каждого блюда.

Каждый рецепт наполнен фирменными яркими вкусами Hairy Bikers, доступными и легкодоступными ингредиентами и креативными идеями. Питайтесь правильно каждый день полон вкусной еды, которая поможет вам контролировать вес, улучшить здоровье и почувствовать себя прекрасно.