Легкий путь к осознанности: освободите свой разум от беспокойства и тревоги: 11

Хотите избавиться от беспокойства и тревоги?

Метод «Легкий путь» Аллена Карра блестяще изменил жизни людей по всему миру, открыв прекрасный практический путь, который поможет освободить миллионы людей от самых разных зависимостей.

Он снимает иллюзии, которые оставляют нас жертвами негативных мыслей и поведения; показывая нам, как обрести ясность и контроль, если мы сосредоточимся на том, кем мы являемся на самом деле, а не будем отвлекаться на те вещи, которые вредят и беспокоят нас. Ключ к душевному спокойствию находится внутри.

Осознанность лежит в основе философии Аллена Карра, и эта книга делится проверенными принципами осознанности с широкой аудиторией простыми и доступными терминами, которые применимы к реальной жизни и обеспечивают ощутимый практический результат: ВАШЕ СЧАСТЬЕ.