Коллекция из 2 книг «Сила периода» Мейси Хилл и «В FLO» Алисы Витти

«Сила периода» Мейси Хилл и «В FLO» Алисы Витти. Коллекционный набор из 2 книг:

Период Мощность

Period Power — это справочник по менструациям и гормонам, который заставит вас задуматься, какого черта никто не рассказал вам об этом раньше. Гормоны менструального цикла глубоко влияют на нашу энергию, настроение и поведение, но слишком часто нас учат, что наши гормоны делают нас ненадежными, капризными стервами или что наша судьба в жизни — мириться с «женскими проблемами». Мейси Хилл, практикующий врач по женскому здоровью, знает силу работы с менструальным циклом и отказывается принимать эту теорию. Вместо этого Мейси считает, что наши гормоны существуют для того, чтобы служить нам, и при правильном использовании могут помочь вам получить то, чего вы хотите от жизни. Да, мы гормональны, и это очень хорошо.

В ФЛО

В Flo женщины учатся использовать свой 28-дневный цикл, чтобы оптимизировать свою жизнь, позволяя своим внутренним часам и естественным ритмам управлять временем, диетой, фитнесом и т. д. (Это настолько просто и в то же время недостаточно используется, что это шокирует. Это становится совершенно логичным, если задуматься: у вас разный уровень энергии в разное время месяца, разный уровень либидо и т. д., так почему бы не использовать предвидение, чтобы планировать проекты на то время, когда вы наиболее эффективны, и понимать, когда вам нужно больше эмоциональной связи с другими?).