Свет на пранаяму: полное руководство по искусству дыхания БКС Айенгара

Полное руководство по йогическому дыханию от Б.К.С. Айенгара, самого уважаемого в мире учителя йоги.

БКС Айенгар посвятил свою жизнь практике и изучению йоги. Именно уникальный стиль преподавания БКС Айенгара, привносящий точность и ясность в практику, а также образ мышления «йога для всех» превратили ее в мировой феномен.

Его основополагающая книга «Свет на йогу» широко известна как «библия йоги» и служит источником знаний для поколений учеников йоги по всему миру. В «Свете на пранаяму» он устанавливает тот же окончательный уровень авторитета в искусстве дыхания.

Для серьезного практикующего йогу изучение пранаямы является обязательным. Эта работа самого уважаемого учителя йоги в мире, БКС Айенгара, предлагает наиболее полную и поучительную работу, доступную в мире. С 190 фотографиями самого БКС Айенгара, книга освещает прогрессивную 200-недельную практику, выделяя лучшие техники и распространенные ошибки в них.