Перейти к информации о продукте
1 из 1

Всего одна вещь: как простые изменения могут изменить вашу жизнь, доктор Майкл Мосли

Всего одна вещь: как простые изменения могут изменить вашу жизнь, доктор Майкл Мосли

Обычная цена €20,00 EUR
Обычная цена Цена со скидкой €20,00 EUR
Распродажа Продано
Налоги включены. Стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа.
Если бы вы собирались сделать что-то одно, чтобы улучшить свое здоровье, что бы это было?

Мы все хотим быстрых и простых способов улучшить свое здоровье, но когда дело доходит до диеты, фитнеса и благополучия, бывает трудно отделить факты от причуд. И еще сложнее найти изменения, которые легко вписываются в нашу повседневную жизнь.

Основанная на популярном подкасте BBC Just One Thing, эта книга воплощает в жизнь миссию доктора Мосли по поиску вещей, которые вы можете ввести в свою повседневную жизнь и которые окажут большое влияние на ваше психическое и физическое здоровье. Знаете ли вы, что употребление шоколада может помочь вашему сердцу, что пение может дать вам естественный «кайф» и что наличие большего количества домашних растений может улучшить ваше настроение и повысить вашу производительность?

Доктор Майкл Мосли раскрывает ряд Just One Things, воздействие которых настолько удивительно и интригующе, что вы будете отчаянно хотеть попробовать их. Он общается с экспертами, тестирует все свои советы на практике и привлекает несколько специальных гостей, чтобы помочь вам найти ту самую маленькую вещь, которая действительно может изменить то, как вы себя чувствуете.
Просмотреть всю информацию

Часто задаваемые вопросы

Есть вопрос? Мы здесь, чтобы ответить!