Коллекция Джо Уикса «Готовим для семьи и друзей» и «Похудеем за 15 лет» План фигуры 2 Коллекция книг Набор

Lean in 15 - План фигуры 2: 15-минутные приемы пищи с тренировками для построения сильного и стройного тела

Вторая книга автора бестселлеров-рекордсменов Джо Уикса. ЕШЬТЕ БОЛЬШЕ. НАРАЩИВАЙТЕ МЫШЦЫ. СЖИГАЙТЕ ЖИР. Lean in 15: The Shape Plan представляет новый способ питания и тренировок для наращивания сухой мышечной массы и сжигания большего количества жира. Джо Уикс, также известный как The Body Coach, помог сотням тысяч людей преобразовать свои тела и чувствовать себя потрясающе. В Shape Plan он делится 100 вкусными рецептами и четырьмя новыми тренировками, чтобы вывести свою физическую форму на новый уровень. Вы готовы начать свою трансформацию и стать Lean in 15?

«Готовим для семьи и друзей» Джо Уикса (Твердый переплет)

Это делает его блестящим дополнением для тех, кто уже знаком со структурой питания Джо (углеводы после тренировок или в активные дни), но блюда также приятны и вкусны для всех, независимо от того, следуете ли вы плану Джо или нет. Cooking for Family and Friends — это прекрасно сфотографированная коллекция простых в приготовлении и любимых публикой блюд Джо, таких как жареная курица с пюре из сельдерея и зеленью бекона, ребрышки BBQ с грязной кукурузой и куриные бедра тандури с чапати. Все рецепты очень вкусные и наполнены ингредиентами-героями, которые вам нужны, чтобы произвести впечатление на своих друзей, подпитать вашу тренировку и сжечь жир.