Happy Leons: Leon Happy Guts: Рецепты, которые помогут вам жить лучше от Ребекки Сил и Джона Винсента

LEON, дом здорового фастфуда, предлагает вам более 100 простых, красочных и вкусных новых рецептов, которые помогут вам зарядиться энергией, укрепить иммунитет и улучшить здоровье.

«Так рада начать готовить по новой книге Ребекки Сил» ЛЕОН, счастливые кишки! «Невероятные рецепты, полезные для микробиома!» Профессор Джек Гилберт, доктор философии, всемирно известный ученый-микробиомолог из Калифорнийского университета в Сан-Диего

Компания LEON была основана на принципе питания души пищей, которая питает тело, делая нас в результате счастливыми.

В последней книге бестселлера ЛЕОН Счастливый В серии LEON команда создала более 100 рецептов о том, как питаться для счастливого, здорового кишечника и усиленной иммунной системы. Речь идет не о том, чтобы придерживаться ограничительной диеты или лишать себя вкусной еды, а о включении полезных для кишечника ингредиентов в ваш ежедневный рацион с рецептами, насыщенными клетчаткой, живыми микробами, омега-3 и цветами радуги — но с меньшим количеством сахара.

В дополнение к рецептам, ЛЕОН Счастливые Кишки предлагает новейшие советы по улучшению здоровья кишечника, в том числе о том, почему нам всем следует в больших количествах употреблять оливковое масло первого отжима и как вино и сыр могут быть полезны для вас.