Хорошие вибрации, Хорошая жизнь, В десять раз счастливее, Коллекция Ten ​​to Zen, набор из 3 книг

Хорошие вибрации, Хорошая жизнь, В десять раз счастливее, Коллекция Ten ​​to Zen, набор из 3 книг

Авторы - Оуэн О'Кейн, Векс Кинг

Десять в Дзен

Каждое утро большинство из нас тратит около десяти минут на душ, десять минут на приготовление и поедание завтрака, но совсем не уделяет времени очищению ума. Ten to Zen использует комбинацию четырех терапевтических моделей — осознанность, когнитивно-поведенческую терапию, психотерапию и терапию десенсибилизации и переработки движениями глаз (EMDR) — в простой и понятной программе.

В десять раз счастливее

В книге «В ДЕСЯТЬ РАЗ СЧАСТЛИВЕЕ» Оуэн О'Кейн рассказывает, как выбирать новые, более здоровые перспективы и отказываться от вредных привычек в 10 ключевых областях, о которых мы слишком много думаем или с которыми плохо справляемся.

Хорошие вибрации, хорошая жизнь

Векс преодолел невзгоды, чтобы стать источником надежды для тысяч молодых людей, и теперь черпает вдохновение из своего личного опыта и интуитивной мудрости, чтобы вдохновить вас. С дополнительными сообщениями и совершенно новыми иллюстрациями, это новое подарочное издание Good Vibes, Good Life.