Коллекция Габриэлы Пикок, комплект из 2 книг («2 недели к прекрасному самочувствию», «2 недели к молодости»)

2 недели для отличного самочувствия:
2 Weeks to Feeling Great — это комплексное руководство по здоровью и благополучию от диетолога Габриэлы Пикок, предназначенное для занятых людей, у которых может не быть времени — или желания — придерживаться строгих правил, несовместимых с реальной жизнью, и вместо этого фокусируется на том, что достижимо. Оно включает в себя две подробные 14-дневные программы прерывистого голодания, научно доказано, что это самый эффективный метод безопасного достижения здорового веса. Охватывая все: от улучшения сна до восстановления гормонального баланса и повышения энергии, легко запоминающиеся советы и рекомендации требуют минимальных усилий, но дают значительные результаты. Габриэла также рассматривает другие факторы образа жизни, помимо диеты, которые влияют на здоровье — от бытовых и косметических средств до сокращения использования пластика.

2 недели, чтобы стать моложе:
Габриэла Пикок, выглядеть и чувствовать себя моложе никогда не было так просто. Габриэла раскрывает революционную науку, которая поможет вам радикально повлиять на процесс старения и преобразить свое будущее. Разработанная с учетом совместимости с реальной жизнью, книга «2 недели к молодости» содержит реалистичные планы прерывистого голодания — научно доказано, что это самый эффективный метод безопасного достижения здорового веса — и множество практических советов. Помимо снижения веса, советы Габриэлы позволят вам улучшить сон, повысить уровень энергии и обострить ясность ума. С 50 вкусными, полезными рецептами эти простые в использовании планы гарантированно дадут результаты.