Зарядите свой разум энергией: научитесь искусству управления своими мыслями, чувствами и эмоциями Гаура Гопала Даса

В этой книге автор бестселлеров и лайф-коуч Гаур Гопал Дас расшифровывает, как работает разум. Он сочетает свой анекдотический стиль с аналитическими исследованиями, чтобы научить нас дисциплинировать свой разум для нашего большего благополучия. На протяжении всей этой книги он предоставляет интерактивные упражнения, техники медитации и рабочие листы, чтобы помочь нам взять под контроль свой разум. Эта книга является обязательным чтением для тех, кто хочет работать над лучшим, более полноценным будущим для себя.