Коллекция из 2 книг доктора Уильяма Ли («Ешьте, чтобы победить болезнь» и «Ешьте, чтобы победить диету»)

Комплект из 2 книг «Коллекция доктора Уильяма Ли» («Ешьте, чтобы победить болезнь» и «Ешьте, чтобы победить диету»):

Ешьте, чтобы победить болезнь:
В книге «Ешь, чтобы победить болезнь» доктор Уильям Ли объясняет, что ваш организм был создан для борьбы с подобными угрозами, и мы радикально недооценили, как пища может быть использована для усиления этой скрытой силы. У вашего организма есть пять естественных защитных систем, которые, если они хорошо функционируют, могут защитить вас: ангиогенез (выращивание новых кровеносных сосудов), регенерация клеток, микробиом, защита ДНК и иммунитет. Было обнаружено, что здоровая работа каждой из них тесно связана с продуктами, которые мы едим, — и результаты порой удивляют. Узнайте:· Почему ученые считают, что употребление горячего какао стимулирует стволовые клетки, имеющие решающее значение для регенерации вашего организма· Роль сыра и вина в поддержании здоровых кишечных бактерий· Почему употребление кофе снижает риск смерти.

Ешьте, чтобы победить свою диету:
Первая книга доктора Уильяма Ли «Ешьте, чтобы победить болезнь» показала нам, как употребление правильной пищи может снизить риск хронических заболеваний, а также продлить нашу продолжительность жизни и улучшить наше общее состояние здоровья. Опираясь на эту новаторскую работу, доктор Ли теперь представляет нам «Ешьте, чтобы победить свою диету» — революционный, научно обоснованный подход к снижению веса. Употребление большего количества правильной пищи и принятие «средиземноморско-азиатской» диеты (сочетающей лучшее из средиземноморской и азиатской диет) может способствовать потере жира и улучшить наш метаболизм всего за 21 день. Основанная на новой науке, «Ешьте, чтобы победить свою диету» предлагает простой план, предоставляющий ведущие исследования о том, как добавки, сон и упражнения могут помочь нам защитить организм от избыточного жира.