Комплект из 5 книг доктора Стивена Р. Гандри (Парадокс растений, Парадокс долголетия, Парадокс энергии, Разблокировка кето-кода и [Мягкая обложка] Парадокс растений быстро и легко)

Комплект из 5 книг доктора медицины Стивена Р. Гандри («Парадокс растений», «Парадокс долголетия», «Энергетический парадокс», «Разблокировка кето-кода» и [мягкая обложка] «Парадокс растений» быстро и легко):

Парадокс растений. Быстро и просто [Мягкая обложка]:
Парадокс растений, читатели узнали удивительную правду о продуктах, которые долгое время считались полезными. Лектины — тип белка, содержащийся во фруктах, овощах, бобовых, молочных продуктах и ​​зерновых — наносят вред кишечнику, вызывая системное воспаление и закладывая основу для болезней и набора веса.

Парадокс растений:
В своей книге «Парадокс растений» известный кардиолог доктор Стивен Гандри раскрывает, что глютен — это всего лишь одна из разновидностей распространенного и высокотоксичного растительного белка, называемого лектином. Лектины содержатся не только в зерновых, таких как пшеница, но и в «безглютеновых» продуктах.

Парадокс долголетия:
Доктор Гандри обнаружил, что «болезни старения», которых мы больше всего боимся, не являются просто функцией возраста; скорее, они являются побочным продуктом того, как мы жили на протяжении десятилетий. В «Парадоксе долголетия» он описывает новый подход к здоровому старению — подход, основанный на поддержке здоровья «старейших» частей нас: микроорганизмов, которые живут в наших телах.

Энергетический парадокс:
Доктор Гандри расширяет свои предыдущие обсуждения здоровья кишечника, микробиома и митохондрий, связывая нарушение работы иммунной системы с психическими и физическими симптомами усталости, включая истощение, затуманенность сознания, депрессию, тревожность и низкий метаболизм.

Разблокировка кето-кода:
В книге «Раскрытие кето-кода» доктор Гандри раскрывает биологический механизм, который делает кето-диеты такими успешными: клеточный процесс, известный как «митохондриальное рассоединение». Как оказалось, кетоны — это не такой уж волшебный источник топлива, каким их представляют.