Кулинария для семьи и друзей и Lean in 15 The Sustain Plan 2 Коллекция книг

Кулинария для семьи и друзей и Lean in 15 The Sustain Plan 2 Коллекция книг

Lean in 15 — План поддержания:

15-минутные приемы пищи и тренировки, которые помогут вам оставаться стройным на всю жизнь Автор бестселлеров Джо Уикс, также известный как The Body Coach, вдохновил тысячи людей на трансформацию своих тел путем избавления от нежелательного жира и наращивания сухой мышечной массы. В книге Lean in 15 - The Sustain Plan он рассказывает, как УДЕРЖИВАТЬ невероятные результаты, при этом наблюдая прогресс из недели в неделю.

Полностью иллюстрированный и с сотней блюд быстрого приготовления и четырьмя тренировками; план идеально подходит для занятых людей, у которых нет времени проводить часы на кухне или в спортзале. Джо дает советы о том, как объединить его вкусные; питательные рецепты с совершенно новой программой тренировок, чтобы сделать вас стройнее; подтянутее и здоровее, чем когда-либо прежде. Пришло время сделать Lean in 15 частью вашего образа жизни навсегда.

Готовим для семьи и друзей (твердый переплет) :

Вам сложно совмещать здоровое питание с готовкой для большой компании? Автор бестселлеров Джо Уикс, также известный как The Body Coach, представляет эту великолепную книгу, содержащую более сотни вкусных и питательных рецептов, которыми можно поделиться с дорогими вам людьми.

Джо помог сотням тысяч людей преобразить свои тела и почувствовать себя великолепно с его помощью.
эффективные тренировки и простые рецепты. Все рецепты в «Готовим для семьи и друзей» организованы в главы с пониженным содержанием углеводов и после тренировки; как и первые три кулинарные книги Джо «Похудей за 15».

Это делает его блестящим дополнением для тех, кто уже знаком с приемами пищи Джо.
структура (углеводы после тренировок или в активные дни), но и приемы пищи также
приятно и вкусно для всех, независимо от того, следуете ли вы плану Джо или нет.