Антидиета Верните себе время, деньги, благополучие и диета «К черту это» [Твердый переплет] Набор из 2 книг

Антидиета Верните себе время, деньги, благополучие и диета «К черту это» [Твердый переплет] Набор из 2 книг

Автор - Кристи Харрисон, Кэролайн Дунер

Анти-диета

В книге «Антидиета» Кристи Харрисон берет под контроль диетическую культуру и многомиллиардные индустрии, которые наживаются на ней, разоблачая все способы, которыми она лишает людей времени, денег, здоровья и счастья. Она перевернет ваши представления о здоровье и благополучии с ног на голову, поскольку Харрисон исследует историю диетической культуры, то, как она проникла в мир здоровья и благополучия, как распознать ее во всех ее скрытых формах и как отказ от усилий по снижению веса или питанию «идеально» на самом деле помогает улучшить здоровье людей — независимо от их размера.

Диета «К черту это»

Не в долгосрочной перспективе. На самом деле, наши тела запрограммированы против этого. Но каждый раз, когда наши диеты терпят неудачу, вместо того, чтобы подумать, что, возможно, проблема в нашей смехотворно низкоуглеводной диете, мы задаемся вопросом, что с нами не так. Но пришло время назвать вещи своими именами: постоянная попытка съесть как можно меньше — это жалкий способ жить, и он даже не работает. Так что пошло оно на х*й.