The Virgin Diet: Ρίξτε 7 τροφές, χάσετε 7 κιλά, μόλις 7 ημέρες

Το μπεστ σέλερ 24 εβδομάδων των New York Times τώρα σε χαρτόδετο βιβλίο με μια νέα εισαγωγή και περισσότερες από τις αγαπημένες συνταγές του JJ.

Το λίπος σου δεν είναι δικό σου λάθος.

Τρώτε όλα τα σωστά πράγματα—γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά, ομελέτες ασπράδι αυγού, ψωμί ολικής αλέσεως, ακόμη και τόφου—αλλά και πάλι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος; Μπορεί να φταίνε τα αγαπημένα σας τρόφιμα «διαίτης».

Σε αυτό το δραπέτη μπεστ σέλερ, ο ειδικός σε θέματα διατροφής και φυσικής κατάστασης, JJ Virgin, αποκαλύπτει το πραγματικό μυστικό πίσω από την αύξηση του σωματικού βάρους - την τροφική δυσανεξία. Μια αρνητική αντίδραση σε ορισμένα τρόφιμα όπως τα γαλακτοκομικά ή η γλουτένη μπορεί να υπονομεύσει την υγεία σας προκαλώντας φλεγμονή και προκαλώντας μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα όπως φούσκωμα, εξάρσεις, πονοκεφάλους, πόνους στις αρθρώσεις και —το χειρότερο από όλα— επίμονη αύξηση βάρους.

Στη δίαιτα The Virgin, θα τρώτε άφθονα αντιφλεγμονώδη, θεραπευτικά τρόφιμα για να ανακτήσετε την υγεία σας και να επαναφέρετε τον μεταβολισμό σας, ενώ θα αποφεύγετε τα 7 τρόφιμα που είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν τροφική δυσανεξία. Δεν θα νιώσετε ποτέ πεινασμένοι ή στερημένοι, και σε μόλις μια εβδομάδα, θα χάσετε έως και 7 κιλά, θα χάσετε το φούσκωμα της κοιλιάς, θα αποκτήσετε ενέργεια, θα καθαρίσετε τη φλεγμονή και θα φαίνεστε και θα αισθάνεστε χρόνια νεότεροι. Και αυτό είναι μόνο η αρχή!

Συμπεριλαμβανομένων νόστιμων συνταγών χωρίς ενοχές καθώς και μαρτυριών από ανθρώπους που είχαν επιτυχημένα αποτελέσματα, το The Virgin Diet θα σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα.