The Plant Paradox Γρήγορη και εύκολη: Το σχέδιο 30 ημερών για να χάσετε βάρος, να αισθάνεστε υπέροχα και να ζείτε χωρίς λεκτίνη

Από τον συγγραφέα μπεστ σέλερ Dr. Steven Gundry, έναν γρήγορο και εύκολο οδηγό για το πρόγραμμα The Plant Paradox που δίνει στους αναγνώστες τα εργαλεία για να απολαύσουν τα οφέλη της διατροφής χωρίς λεκτίνη σε μόλις 30 ημέρες.

Στο μπεστ σέλερ του Dr. Steven Gundry , The Plant Paradox , οι αναγνώστες έμαθαν την εκπληκτική αλήθεια για τα τρόφιμα που εδώ και καιρό θεωρούνταν υγιεινά. Οι λεκτίνες —ένας τύπος πρωτεΐνης που βρίσκεται στα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια, τα γαλακτοκομικά και τα δημητριακά— καταστρέφουν το έντερο, δημιουργώντας συστηματική φλεγμονή και θέτοντας τις βάσεις για ασθένειες και αύξηση βάρους. Η αποφυγή των λεκτινών προσφέρει απίστευτα οφέλη για την υγεία, αλλά απαιτεί μια σημαντική αλλαγή στον τρόπο ζωής - μια αλλαγή που, για πολλούς ανθρώπους, μπορεί να αισθάνεται συντριπτική.

Τώρα, στο The Plant Paradox Quick and Easy , ο Dr. Gundry καθιστά πιο απλό από ποτέ τη διάθεση χωρίς λεκτίνη. Η πρόκληση των 30 ημερών του προσφέρει κίνητρα, υποστήριξη και αποτελέσματα μαζί με μια εργαλειοθήκη για επιτυχία. Με λίστες παντοπωλείων, σχέδια γευμάτων, στρατηγικές μαγειρικής που εξοικονομούν χρόνο, ολοκαίνουργιες συνταγές και καθοδήγηση για οικογένειες και όσους ακολουθούν εξειδικευμένες δίαιτες (συμπεριλαμβανομένης της κετογονικής και της βίγκαν), το The Plant Paradox Quick and Easy είναι ο πόρος όλων σε ένα Plant Paradox Οι θαυμαστές και οι νεοφερμένοι πρέπει να ξεκινήσουν γρήγορα τα αποτελέσματα αποκομίζουν τα οφέλη για την υγεία της ζωής χωρίς λεκτίνη.