The Hairy Dieters Book 5-8 Collection 4 Books set by Hairy Bikers (Hairy Dieters Go Veggie, Hairy Dieters Make It Easy, Hairy Dieters' Simple Healthy Food & Hairy Dieters Eat Good Every Day)

Οι Hairy Dieters τρώνε καλά κάθε μέρα

Από νόστιμα πρωινά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας έως υγιεινά μεσημεριανά γεύματα που θα βελτιώσουν τα επίπεδα ενέργειάς σας, δείπνα που εγγυημένα θα σας βοηθήσουν να ετοιμάζετε τα γεύματά σας πέντε την ημέρα έως τις απόλυτες τροφές για τον εγκέφαλο, όλες αυτές οι συνταγές έχουν αναπτυχθεί και επιλεγεί για να ικανοποιούν συγκεκριμένες ανάγκες υγείας .Με κεφάλαια που περιλαμβάνουν ...· Τροφοδοτήστε το ανοσοποιητικό σας· Τρώτε για ενέργεια· 5 την ημέρα· Γιορτές με φυτικές ίνες· Τροφές για τον εγκέφαλο· Φροντίστε την καρδιά σας· Δείπνα ύπνου.

Η απλή υγιεινή τροφή των Hairy Dieters

ΟΙ ΜΑΛΛΙΕΣ ΔΙΑΙΤΡΟΙ: Η ΑΠΛΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΤΡΟΦΗ είναι εδώ για να παρέχει σαφείς, απλούς βασικούς διατροφικούς κανόνες - με βάση τις συμβουλές ιατρικών ειδικών, συμπεριλαμβανομένου του καθηγητή Roy Taylor, και επαγγελματιών αθλητών - και νόστιμες συνταγές χαμηλών θερμίδων που θα σας βοηθήσουν να τρώτε καλά, να χάσετε βάρος και παραμείνετε υγιείς μακροπρόθεσμα.

Οι Hairy Dieters Go Veggie

ΟΙ ΜΑΛΛΙΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ GO VEGGIE, δείχνει ότι η χορτοφαγία μπορεί να είναι εξίσου εύκολη με την κατανάλωση χαμηλών θερμίδων. Είτε θέλετε να κόψετε τελείως το κρέας, είτε απλώς να ενσωματώσετε μερικά ακόμα πιάτα χωρίς κρέας στη διατροφή σας, το βιβλίο είναι γεμάτο από απλές και εύκολες συνταγές για νόστιμα χορτοφαγικά γεύματα και σνακ, από το Lancashire Hot Pot έως το Λαχανικά λουκάνικα.

Οι Τριχωτοί που κάνουν δίαιτα το κάνουν εύκολο

Το να χάσεις βάρος είναι αρκετά δύσκολο, γι' αυτό ο Si και ο Dave έχουν γράψει μια φανταστική συλλογή από συνταγές χαμηλών θερμίδων που καθιστούν ευκολότερο από ποτέ να τηρείς και να απολαμβάνεις μια πιο υγιεινή διατροφή. Με το σήμα κατατεθέν των Hairy Dieters με γεύσεις και πλούσια συστατικά οι συνταγές θα γίνουν τακτικοί της κουζίνας σας. Είναι όλα εύκολα στην ώρα τους, το πλύσιμο, τα ψώνια και τη μέση σας! Ετοιμαστείτε να το κάνετε εύκολο με το Si and Dave's...