Ο εύκολος τρόπος για την ενσυνειδητότητα: Απελευθερώστε το μυαλό σας από ανησυχία και άγχος: 11

Θέλετε να απαλλαγείτε από την ανησυχία και το άγχος;

Η μέθοδος Easyway του Allen Carr έχει μεταμορφώσει έξοχα τις ζωές σε όλο τον κόσμο. χαράσσοντας ένα υπέροχο πρακτικό μονοπάτι για να απελευθερωθούν εκατομμύρια από μια ολόκληρη ποικιλία εθισμών.

Διώχνει τις ψευδαισθήσεις που μας αφήνουν θύματα αρνητικών σκέψεων και συμπεριφορών. δείχνοντάς μας πώς να αποκτήσουμε σαφήνεια και έλεγχο εάν εστιάζουμε στο ποιοι πραγματικά είμαστε αντί να μας αποσπούν την προσοχή εκείνα τα πράγματα που μας βλάπτουν και μας προβληματίζουν. Το κλειδί για την ηρεμία βρίσκεται μέσα.

Το Mindfulness βρίσκεται στο επίκεντρο της φιλοσοφίας του Allen Carr και αυτό το βιβλίο μοιράζεται τις αποδεδειγμένες αρχές της ενσυνειδητότητας με ένα ευρύτερο κοινό με απλούς προσβάσιμους όρους που εφαρμόζονται στην πραγματική ζωή και παρέχουν απτή. πρακτικό αποτέλεσμα: Η ΕΥΤΥΧΙΑ ΣΑΣ.