The Acid Watcher Diet: A 28-day Reflux Prevention and Healing Program

Υποφέρετε από φούσκωμα στην κοιλιά; χρόνιο, ενοχλητικό βήχα ή πονόλαιμο. μεταρινική ενστάλαξη? ένα αίσθημα ενός όγκου στο πίσω μέρος του λαιμού σας. αλλεργίες? ή δύσπνοια;

Αν ναι, οι πιθανότητες είναι ότι αντιμετωπίζετε παλινδρόμηση οξέος χωρίς να αναγνωρίζετε τα σιωπηλά συμπτώματά της, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του οισοφάγου.

Στο The Acid Watcher Diet, ο Δρ Jonathan Aviv, μια κορυφαία αρχή στη διάγνωση και τη θεραπεία της νόσου της παλινδρόμησης οξέος, βοηθά τους αναγνώστες να εντοπίσουν αυτά τα συχνά παρεξηγημένα συμπτώματα, ενώ παρέχει μια αποδεδειγμένη λύση για τη μείωση της βλάβης του οξέος σε ολόκληρο το σώμα γρήγορα και εύκολα. Το πρόγραμμα 28 ημερών του είναι μέρος ενός διατροφικού πλάνου δύο φάσεων, με μια υγιή ισορροπία τόσο μακροθρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη) όσο και μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά), που εξουδετερώνει αμέσως το οξύ και ανακουφίζει από τη φλεγμονή στο η ρίζα της παλινδρόμησης οξέος. Ο Dr Aviv καθοδηγεί τους αναγνώστες σε υγιεινές διατροφικές επιλογές με στοχευμένες συνταγές, βοηθώντας τους να ισορροπήσουν το σώμα και το μυαλό τους για βέλτιστη υγεία και να σπάσουν οριστικά τις συνήθειες που παράγουν οξύ.