Σταματήστε να σκέφτεστε, ξεκινήστε να ζείτε: Ανακαλύψτε τη δια βίου ευτυχία του Richard Carlson

Σταματήστε να σκέφτεστε, ξεκινήστε να ζείτε: Ανακαλύψτε τη δια βίου ευτυχία του Richard Carlson

RRP: 8,99 £

Ολοκαίνουργος

Περιγραφή

Σταμάτα να σκέφτεσαι, άρχισε να ζεις

Επαναστατικό στην απλότητά του και προσβάσιμο σε όλους, αυτό το βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις προσφέρει μεθόδους κοινής λογικής που σας επιτρέπουν να αφήσετε την κατάθλιψη και να αξιοποιήσετε τη φυσική χαρά.

Σε αυτό το απαραίτητο εγχειρίδιο, ο Richard Carlson δείχνει πώς μπορούμε να αλλάξουμε τα πάντα στη ζωή μας – να κερδίσουμε περισσότερα χρήματα, να γνωρίσουμε νέους φίλους, να βρούμε μια νέα δουλειά – αλλά να νιώθουμε ακόμα δυσαρεστημένοι. Η ευτυχία, λέει, δεν είναι «εκεί έξω», αλλά μέσα, μια κατάσταση του νου που είναι ανεξάρτητη από τις περιστάσεις: «Αν αρχίσετε να βλέπετε ότι οι σκέψεις σας δεν είναι το πραγματικό πράγμα – είναι απλώς σκέψεις και ως σκέψεις μπορούν». να μην σε πληγώσει – ολόκληρη η ζωή σου θα αρχίσει να αλλάζει σήμερα».

Ο οδηγός βήμα προς βήμα του Carlson εξηγεί:

• Πώς οι σκέψεις σας καθορίζουν το πώς αισθάνεστε.

• Γιατί το να σκέφτεσαι τα προβλήματα μόνο τα χειροτερεύει.

• Ότι οι σκέψεις έρχονται και φεύγουν – είστε ελεύθεροι να επιλέξετε ανά πάσα στιγμή ποια να κρατήσετε και ποια να αφήσετε να φύγει.

• Απλές μέθοδοι για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη.

• Πώς να απορρίψετε τις αρνητικές σκέψεις και να ανακαλύψετε την εσωτερική ικανοποίηση.

• Πώς να ξεπεράσετε τη δια βίου απαισιοδοξία και να αρχίσετε να ζείτε πραγματικά.