Επαναπροσδιορίζοντας τη ζωή σας: το πρωτοποριακό πρόγραμμα με τις περισσότερες πωλήσεις για να τερματίσετε την αρνητική συμπεριφορά και να νιώθετε υπέροχα

Μάθετε πώς να τερματίσετε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές που σας εμποδίζουν να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας με αυτό το πρωτοποριακό πρόγραμμα.

Εσείς…

• Βάζετε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές σας;
• Αρχίζετε να πανικοβάλλεστε όταν κάποιος που αγαπάτε φεύγει ― ή απειλεί;
• Συχνά νιώθετε άγχος για φυσικές καταστροφές, χάνοντας όλα τα χρήματά σας ή αρρωστήσετε σοβαρά;
• Ανακαλύψτε ότι ανεξάρτητα από το πόσο επιτυχημένοι είστε, εξακολουθείτε να αισθάνεστε δυστυχισμένοι, ανεκπλήρωτοι ή ότι δεν σας αξίζει;

Μη ικανοποιητικές σχέσεις, παράλογη έλλειψη αυτοεκτίμησης, αισθήματα ανεκπλήρωτου - όλα αυτά είναι προβλήματα που μπορούν να λυθούν αλλάζοντας τους τύπους μηνυμάτων που εσωτερικεύουν οι άνθρωποι. Αυτά τα αυτοκαταστροφικά μοτίβα συμπεριφοράς ονομάζονται «παγίδες ζωής» και το Reinventing Your Life σάς δείχνει πώς να σταματήσετε τον κύκλο που σας εμποδίζει να επιτύχετε την ευτυχία.

Δύο από τους κορυφαίους ψυχολόγους της Αμερικής, ο Jeffrey E. Young, PhD, και η Janet S. Klosko, PhD, βασίζονται στις καινοτόμες αρχές της γνωστικής θεραπείας για να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε και να αλλάξετε τα αρνητικά πρότυπα σκέψης, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων ή μακροχρόνιας παραδοσιακής θεραπείας . Περιγράφουν έντεκα από τις πιο κοινές παγίδες ζωής, παρέχουν ένα διαγνωστικό τεστ για καθεμία και προσφέρουν προτάσεις βήμα προς βήμα για να σας βοηθήσουν να απελευθερωθείτε από τις παγίδες. Χιλιάδες άνδρες και γυναίκες έχουν δει τα άμεσα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα του εξαιρετικού προγράμματος που περιγράφονται σε αυτό το ξεκάθαρο, συμπονετικό, λυτρωτικό βιβλίο. Η καινοτόμος προσέγγισή του στην επίλυση συνεχών συναισθηματικών προβλημάτων θα σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια πιο ικανοποιητική, παραγωγική ζωή.