Σετ συλλογής βιβλίων Period Power By Maisie Hill & In the FLO By Alisa Vitti 2

Σετ συλλογής βιβλίων Period Power By Maisie Hill & In the FLO By Alisa Vitti 2:

Ισχύς περιόδου

Το Period Power είναι το εγχειρίδιο για τις περιόδους και τις ορμόνες που θα σας αφήσουν να αναρωτιέστε γιατί στο διάολο κανείς δεν σας το είπε νωρίτερα. Οι ορμόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου επηρεάζουν βαθιά την ενέργεια, τη διάθεση και τη συμπεριφορά μας, αλλά πολύ συχνά μαθαίνουμε ότι οι ορμόνες μας δημιουργούν εμείς οι αναξιόπιστες, κυκλοθυμικές σκύλες ή ότι είναι το μέρος μας στη ζωή να ανεχόμαστε τα «γυναικεία προβλήματα». Η Maisie Hill, επαγγελματίας υγείας των γυναικών, γνωρίζει τη δύναμη της εργασίας με τον εμμηνορροϊκό κύκλο και αρνείται να αποδεχθεί αυτή τη θεωρία. Αντίθετα, η Maisie πιστεύει ότι οι ορμόνες μας είναι εκεί για να μας εξυπηρετήσουν και, εάν χρησιμοποιηθούν σωστά, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να σας βοηθήσουν να πάρετε αυτό που θέλετε από τη ζωή. Ναι, είμαστε ορμονικοί, και αυτό είναι πολύ καλό.

Στο FLO

Το In the Flo διδάσκει στις γυναίκες πώς να χρησιμοποιούν τον κύκλο των 28 ημερών για να βελτιστοποιήσουν τη ζωή τους αφήνοντας το εσωτερικό τους ρολόι και τους φυσικούς ρυθμούς να καθοδηγούν τη διαχείριση του χρόνου, τη διατροφή, τη φυσική κατάσταση κ.λπ. είναι απολύτως λογικό όταν το σκέφτεσαι: έχεις διαφορετικά επίπεδα ενέργειας σε διαφορετικές ώρες του μήνα, διαφορετικά επίπεδα λίμπιντο κ.λπ. οπότε γιατί να μην χρησιμοποιήσεις προνοητικότητα για να σχεδιάσεις έργα για το πότε είσαι πιο αποτελεσματικός και να καταλάβεις πότε χρειάζεστε περισσότερη συναισθηματική σύνδεση με τους άλλους;).