Mindfulness for Kids Collection: Calm & Yoga - 2 Book Set by DK (Calm - Mindfulness For Kids, First Steps in Yoga)

Τίτλοι σε αυτό το σετ:
Ηρεμία - Ενσυνειδητότητα για Παιδιά
Γιόγκα για παιδιά: Απλά πρώτα βήματα στη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα

Ηρεμία - Ενσυνειδητότητα για Παιδιά
Το Mindfulness είναι μια μεγάλη λέξη για μια απλή ιδέα - είναι να δίνεις προσοχή, με προσοχή, σε μια στιγμή τη φορά. Η τέλεια εισαγωγή στη συνείδηση, αυτό το παιδικό βιβλίο διδάσκει στα παιδιά πώς να είναι προσεκτικά εστιάζοντας τις σκέψεις τους και παρατηρώντας τον κόσμο γύρω τους χρησιμοποιώντας διασκεδαστικές δραστηριότητες.

Τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν αυτό που χρειάζονται και να επιλέξουν μια κατάλληλη δραστηριότητα, είτε είναι στοχαστική, μια που θα βελτιώσει την εστίαση ή μια άσκηση ηρεμίας. Κάθε σελίδα έχει διαφορετική δραστηριότητα και τα παιδιά μπορούν να δουλέψουν όλες τις ασκήσεις ή να επιλέξουν μια περιοχή στην οποία επιθυμούν να εργαστούν. Είναι η τέλεια απαλή εισαγωγή για να κάνετε ένα παιδί να σκεφτεί προσεκτικά. Γεματισμένα με μια ποικιλία χειροτεχνιών και ασκήσεων, τα παιδιά μπορούν να μάθουν πρακτική προσοχή μέσα σε λίγα λεπτά. Βοηθήστε να τακτοποιήσετε τα συναισθήματά σας φτιάχνοντας ένα γκλίτερ βάζο, αφιερώστε χρόνο για να εκτιμήσετε το φαγητό χρησιμοποιώντας προσεκτική διατροφή και μάθετε πώς να πάρετε μια ανάσα με ουράνιο τόξο. Οι ασκήσεις αναπνοής μπορούν να γίνουν σχεδόν οπουδήποτε, και χειροτεχνίες όπως οι φυσαλίδες ευγένειας χρησιμοποιούν οικιακά είδη για να δημιουργήσουν συναρπαστικά εργαλεία προσοχής.

Γιόγκα για παιδιά: Απλά πρώτα βήματα στη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα
Η Yoga for Kids είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά σας τη γιόγκα, την προσοχή, τον διαλογισμό και την ειρήνη - διασκεδάζοντας ταυτόχρονα! Αυτός ο ολοκληρωμένος οδηγός περιλαμβάνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη γιόγκα για παιδιά. Ενθαρρύνετε την περιέργεια του παιδιού σας καθώς εξερευνά απλές παραλλαγές των πολύ αγαπημένων στάσεων γιόγκα, από την άνεση του σπιτιού σας!


Βουτήξτε κατευθείαν για να ανακαλύψετε:

-Πάνω από 25 απλές στάσεις και δραστηριότητες γιόγκα για εξερεύνηση
-Πώς να επιτύχετε τη μέγιστη προσοχή και διασκέδαση σε κάθε δραστηριότητα
- Πολύχρωμες εικόνες και φωτογραφίες που δείχνουν πόζες γιόγκα για να αντιγράψουν τα παιδιά
-Οι πληροφορίες υψηλότερου επιπέδου επιτρέπουν στους γονείς να κατανοούν και να διασφαλίζουν την ασφάλεια πίσω από κάθε στάση

Η Yoga for Kids στοχεύει να διδάξει στα παιδιά τα πάντα για τη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα χρησιμοποιώντας μια έντονα οπτική προσέγγιση. Διαθέτοντας ασκήσεις για να εξερευνήσουν οι γονείς και τα παιδιά ανεξάρτητα ή μαζί, είτε είναι τέντωμα σε στάση δέντρου, σκύψιμο σε στάση πεταλούδας, επιτυχία με χαιρετισμό στον ήλιο ή κάνοντας σκύλο προς τα κάτω, το παιδί σας μπορεί να εξερευνήσει μια σειρά από διασκεδαστικές και συναρπαστικές στάσεις γιόγκα που θα κρατήσουν διασκέδασαν για ώρες! Ακολουθήστε τις δραστηριότητες που παρουσιάζονται σε αυτόν τον οδηγό γιόγκα και το μικρό σας θα μάθει πώς να τελειοποιεί τις πόζες του και να γίνει πιο δυνατό και πιο σίγουρο!