Light on Pranayama: The Definitive Guide to the Art of Breathing by BKS Iyengar

Ο οριστικός οδηγός για την αναπνοή γιόγκα από τον BKS Iyengar, τον πιο σεβαστό δάσκαλο γιόγκα στον κόσμο.

Ο BKS Iyengar έχει αφιερώσει τη ζωή του στην πρακτική και τη μελέτη της γιόγκα. Ήταν το μοναδικό στυλ διδασκαλίας του BKS Iyengar, το οποίο έφερε ακρίβεια και σαφήνεια στην πρακτική, καθώς και μια νοοτροπία «γιόγκα για όλους», που την έχει μετατρέψει σε παγκόσμιο φαινόμενο.

Το θεμελιώδες βιβλίο του, «Light on Yoga», ονομάζεται ευρέως «η Βίβλος της γιόγκα» και έχει χρησιμεύσει ως το βιβλίο πηγής για γενιές μαθητών γιόγκα σε όλο τον κόσμο. Στο «Light on Pranayama», καθιερώνει το ίδιο οριστικό επίπεδο εξουσίας στην τέχνη της αναπνοής.

Για τους σοβαρούς ασκούμενους της γιόγκα, η μελέτη της Pranayama είναι απαραίτητη. Αυτή η εργασία, από τον πιο αξιοσέβαστο δάσκαλο γιόγκα στον κόσμο, την BKS Iyengar, προσφέρει την πιο ολοκληρωμένη και διδακτική εργασία που υπάρχει στον κόσμο. Με 190 φωτογραφίες του ίδιου του BKS Iyengar, το βιβλίο αναδεικνύει μια προοδευτική πρακτική 200 εβδομάδων, τονίζοντας τις καλύτερες τεχνικές και τα κοινά λάθη σε αυτές.