Διάρκεια ζωής: Γιατί γερνάμε και γιατί δεν πρέπει

Διάρκεια ζωής - Γιατί γερνάμε και γιατί δεν πρέπει

Περιγραφή

Σε αυτό το βιβλίο που αλλάζει το παράδειγμα από τον αναγνωρισμένο γιατρό της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και έναν από τους 100 ανθρώπους με τη μεγαλύτερη επιρροή στον κόσμο του περιοδικού TIME. Ο Δρ David Sinclair αποκαλύπτει ότι όλα όσα νομίζουμε ότι γνωρίζουμε για τη γήρανση είναι λάθος. και μοιράζεται την έκπληξη? επιστημονικά αποδεδειγμένες μεθόδους που μπορούν να βοηθήσουν τους αναγνώστες να ζήσουν νεότεροι. μακρύτερα. Για δεκαετίες? Η ιατρική κοινότητα έχει εξετάσει διάφορους λόγους για τους οποίους γερνάμε. και η συναίνεση είναι ότι κανείς δεν πεθαίνει σε μεγάλη ηλικία. πεθαίνουν από ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.


Αυτό συμβαίνει γιατί η γήρανση δεν είναι ασθένεια - είναι αναπόφευκτη. Τι γίνεται όμως αν όλα όσα νομίζετε ότι γνωρίζετε για τη γήρανση είναι λάθος; Τι γίνεται αν η γήρανση είναι ασθένεια; Και αυτή η ασθένεια είναι ιάσιμη. Στο LIFESPAN? Ο Δρ.


David Sinclair; μία από τις σημαντικότερες αυθεντίες στον κόσμο για τη γενετική και τη γήρανση. υποστηρίζει ακριβώς αυτό. Έχει αφιερώσει το έργο της ζωής του στο να κυνηγήσει κάτι περισσότερο από μια μεγαλύτερη διάρκεια ζωής - θέλει να δώσει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να ζήσουν περισσότερο. πιο υγιεινό? και χωρίς ασθένειες στα εκατοντάδες μας. Σε αυτό το βιβλίο? αποκαλύπτει μια τολμηρή νέα θεωρία της γήρανσης. ένα που εντοπίζει μια βασική αιτία της γήρανσης που βρίσκεται σε ένα αρχαίο γενετικό κύκλωμα επιβίωσης.


Αυτό το γενετικό τέχνασμα - ένα κύκλωμα σχεδιασμένο για να σταματήσει την αναπαραγωγή προκειμένου να επιδιορθώσει τη βλάβη στο γονιδίωμα - επέτρεψε στους πρώιμους μικρόκοσμους της γης να επιβιώσουν και να εξελιχθούν σε πιο προηγμένους οργανισμούς. Αλλά αυτό το ίδιο κύκλωμα επιβίωσης είναι ο λόγος που γερνάμε: καθώς η γενετική βλάβη συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της ζωής μας από τις ακτίνες UV. περιβαλλοντικές τοξίνες? και ανθυγιεινές δίαιτες? Το γονιδίωμά μας έχει κατακλυστεί. που προκαλεί γκρίζα μαλλιά? ρυτίδες? πόνος στις αρθρώσεις? προβλήματα καρδιάς? άνοια? και; τελικά; θάνατος. Αλλά τα γονίδια δεν είναι η μοίρα μας. έχουμε περισσότερο έλεγχο πάνω τους από όσο μας έχουν μάθει να πιστεύουμε.


Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το DNA μας. αλλά μπορούμε να αξιοποιήσουμε τη δύναμη του επιγονιδιώματος για να συνειδητοποιήσουμε τις πραγματικές δυνατότητες των γονιδίων μας. Βασιζόμενος στα πρωτοποριακά ευρήματά του στην πρώτη γραμμή της ιατρικής έρευνας. Ο Δρ Σινκλέρ θα παράσχει έναν επιστημονικά αποδεδειγμένο οδικό χάρτη για να αντιστρέψει το γενετικό ρολόι ενεργοποιώντας τα γονίδια ζωτικότητας μας. έτσι μπορούμε να ζήσουμε νεότεροι περισσότερο.


Οι αναγνώστες θα ανακαλύψουν πώς αλλάζει ένας απλός τρόπος ζωής - όπως η διαλείπουσα νηστεία. Αποφυγή υπερβολικής ζωικής πρωτεΐνης. περιοριστική ζάχαρη? Αποφυγή ακτινογραφιών. άσκηση με τη σωστή ένταση. και ακόμη και να δοκιμάσουμε την κρύα θεραπεία - μπορεί να ενεργοποιήσει τα γονίδια ζωτικότητας μας. Ο Δρ Σινκλέρ τελειώνει το βιβλίο με μια ματιά στο εγγύς μέλλον. εξερευνώντας πώς μπορεί να μοιάζει ο κόσμος - και τι θα πρέπει να αλλάξει - όταν ζούμε όλοι καλά μέχρι τα 120 ή περισσότερα.


Ο Δρ Σινκλέρ παίρνει αυτό που αποδεχόμαστε εδώ και καιρό ως όρια του ανθρώπινου δυναμικού και της θνησιμότητας και τα μετατρέπει σε επιλογές. Η ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ προορίζεται να είναι το μεγαλύτερο βιβλίο για τα γονίδια. βιολογία; και τη μακροζωία αυτής της δεκαετίας.