Joe Wicks Collection Cooking for Family and Friends and Lean in 15 The Shape Plan 2 Books Collection Set

Lean in 15 - The Shape Plan 2: Γεύματα 15 λεπτών με προπονήσεις για να χτίσετε έναν δυνατό. Αδύνατο σώμα

Το δεύτερο βιβλίο του συγγραφέα μπεστ σέλερ Τζο Γουικς που σπάει ρεκόρ. ΦΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ. ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΜΥΕΣ. ΚΑΨΤΕ ΛΙΠΟΣ. Lean in 15: The Shape Plan εισάγει έναν νέο τρόπο διατροφής και προπόνησης για να χτίσετε άπαχο μυ και να κάψετε περισσότερο λίπος. Joe Wicks? γνωστός και ως The Body Coach? έχει βοηθήσει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους να μεταμορφώσουν το σώμα τους και να νιώσουν καταπληκτικά. Στο σχέδιο σχήματος. μοιράζεται 100 νόστιμες συνταγές και τέσσερις νέες προπονήσεις για να ανεβάσει τη φυσική σας κατάσταση στο επόμενο επίπεδο. Είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε τη μεταμόρφωσή σας και να αποκτήσετε Lean σε 15;

Cooking for Family and Friends από τον Joe Wicks (Σκληρό εξώφυλλο)

Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική προσθήκη για όσους είναι ήδη εξοικειωμένοι με τη διατροφική δομή του Joe (υδατάνθρακες μετά την προπόνηση ή τις δραστήριες ημέρες), αλλά τα γεύματα είναι επίσης ευχάριστα και νόστιμα για όλους, είτε ακολουθείτε το σχέδιο του Joe είτε όχι. Το Cooking for Family and Friends είναι μια όμορφα φωτογραφημένη συλλογή με τα εύκολα αγαπημένα του Joe και τα αγαπημένα του πλήθους, όπως το Roast Chicken with Celeriac Mash and Bacon Greens, το BBQ Ribs with Dirty Corn και το Tandoori Chicken Thighs με το Chapattis. Όλες οι συνταγές έχουν μεγάλη γεύση και είναι γεμάτες με τα συστατικά ήρωες που χρειάζεστε για να εντυπωσιάσετε τους συντρόφους σας, να τροφοδοτήσετε την προπόνησή σας και να κάψετε λίπος.