Σετ βιβλίων συλλογής 2 Dr William Li (Eat to Beat Disease & Eat to Beat Your Diet)

Dr William Li Collection 2 Set Books (Eat to Beat Disease & Eat to Beat Your Diet):

Φάτε για να νικήσετε τη νόσο:
Στο Eat to Beat Disease, ο Dr William Li εξηγεί ότι το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να καταπολεμά απειλές σαν αυτές και έχουμε υποτιμήσει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί το φαγητό για να ενισχύσει αυτή την κρυφή δύναμη. Το σώμα σας έχει πέντε φυσικά αμυντικά συστήματα που, εάν λειτουργούν καλά, μπορούν να σας προστατεύσουν: αγγειογένεση (αναπτύσσονται νέα αιμοφόρα αγγεία), αναγέννηση κυττάρων, μικροβίωμα, προστασία DNA και ανοσία. Η υγιεινή λειτουργία του καθενός έχει βρεθεί ότι συνδέεται στενά με τα τρόφιμα που τρώμε – και τα ευρήματα μερικές φορές προκαλούν έκπληξη. Ανακαλύψτε:· Γιατί οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η κατανάλωση ζεστού κακάο ενισχύει τα βλαστοκύτταρα ζωτικής σημασίας για την αναγέννηση του σώματός σας· Ο ρόλος του τυριού και του κρασιού στη διατήρηση υγιών βακτηρίων του εντέρου· Γιατί η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο θανάτου.

Φάτε για να ξεπεράσετε τη διατροφή σας:
Το πρώτο βιβλίο του Dr William Li, Eat to Beat Disease, μας έδειξε πώς η κατανάλωση των σωστών τροφών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών, ενώ παράλληλα παρατείνει τη διάρκεια ζωής μας και βελτιώνει τη γενική μας υγεία. Βασιζόμενος σε αυτό το πρωτοποριακό έργο, ο Dr Li μας φέρνει τώρα το Eat to Beat Your Diet, μια επαναστατική, επιστημονική προσέγγιση για την απώλεια βάρους. Η κατανάλωση περισσότερων από τις σωστές τροφές και η υιοθέτηση μιας «μεσοασιατικής» διατροφής (που συνδυάζει τις καλύτερες μεσογειακές και ασιατικές δίαιτες) μπορεί να προωθήσει την απώλεια λίπους και να βελτιώσει τον μεταβολισμό μας σε μόλις 21 ημέρες. Με ρίζες στη νέα επιστήμη, το Eat to Beat Your Diet προσφέρει ένα απλό σχέδιο που παρέχει κορυφαία έρευνα σχετικά με το πώς τα συμπληρώματα, ο ύπνος και η άσκηση μπορούν να μας βοηθήσουν να υπερασπιστούμε το σώμα από το υπερβολικό λίπος.