Cooking for Family and Friends and Lean in 15 The Sustain Plan 2 Books Collection Set

Cooking for Family and Friends and Lean in 15 The Sustain Plan 2 Books Collection Set

Lean in 15 - The Sustain Plan:

Γεύματα και προπονήσεις 15 λεπτών για να γίνετε αδύνατοι για τη ζωή Ο συγγραφέας με τις περισσότερες πωλήσεις Joe Wicks; γνωστός και ως The Body Coach? έχει εμπνεύσει χιλιάδες ανθρώπους να μεταμορφώσουν το σώμα τους μετατοπίζοντας το ανεπιθύμητο λίπος και χτίζοντας άπαχο μυ. Στο Lean in 15 - The Sustain Plan αποκαλύπτει πώς να ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ απίστευτα αποτελέσματα, ενώ εξακολουθείτε να βλέπετε την πρόοδο κάθε εβδομάδα.

Πλήρως εικονογραφημένο και με εκατό γεύματα που ετοιμάζονται γρήγορα και τέσσερις προπονήσεις. το σχέδιο είναι τέλειο για πολυάσχολους ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο να περάσουν ώρες στην κουζίνα ή στο γυμναστήριο. Ο Τζο δίνει συμβουλές για το πώς να συνδυάσετε το νόστιμο. θρεπτικές συνταγές με ένα ολοκαίνουργιο πρόγραμμα προπόνησης που θα σας κάνει πιο αδύνατους. πιο fit και υγιής από ποτέ. Ήρθε η ώρα να κάνετε το Lean in 15 μέρος του τρόπου ζωής σας για πάντα.

Μαγειρική για οικογένεια και φίλους (Σκληρό εξώφυλλο) :

Θεωρείτε δύσκολο να ισορροπήσετε το να είστε υγιείς με το μαγείρεμα για πλήθος; Ο συγγραφέας μπεστ σέλερ Joe Wicks? γνωστός και ως The Body Coach? παρουσιάζει αυτό το υπέροχο βιβλίο με περισσότερες από εκατό νόστιμες και θρεπτικές συνταγές που είναι ιδανικές για να τις μοιραστείτε με τους ξεχωριστούς ανθρώπους της ζωής σας.

Ο Τζο έχει βοηθήσει εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους να μεταμορφώσουν το σώμα τους και να νιώσουν καταπληκτικά με το δικό του
αποτελεσματικές προπονήσεις και απλές συνταγές. Όλες οι συνταγές στο Cooking for Family and Friends είναι οργανωμένες σε κεφάλαια μειωμένων υδατανθράκων και μετά την προπόνηση. ακριβώς όπως το πρώτο threeLean του Joe στα 15 βιβλία μαγειρικής.

Αυτό το καθιστά μια εξαιρετική προσθήκη για όσους είναι ήδη εξοικειωμένοι με το φαγητό του Joe
δομή (υδατάνθρακες μετά την προπόνηση ή σε ενεργές ημέρες) αλλά και τα γεύματα
απολαυστικό και νόστιμο για όλους. είτε ακολουθείς το σχέδιο του Τζο είτε όχι.