Anti Diet Reclaim Your Time Money Well Being & The F*ck It Diet [Σκληρό εξώφυλλο] Σετ συλλογής βιβλίων 2

Anti Diet Reclaim Your Time Money Well Being & The F*ck It Diet [Σκληρό εξώφυλλο] Σετ συλλογής βιβλίων 2

Συγγραφέας - Christy Harrison, Caroline Dooner

Αντι-Δίαιτα

Στο Anti-Diet, η Christy Harrison αναλαμβάνει την κουλτούρα της διατροφής και τις βιομηχανίες πολλών δισεκατομμυρίων λιρών που κερδίζουν από αυτήν, εκθέτοντας όλους τους τρόπους με τους οποίους κλέβει από τους ανθρώπους το χρόνο, τα χρήματα, την υγεία και την ευτυχία τους. Θα ανατρέψει ό,τι νομίζετε ότι γνωρίζετε για την υγεία και την ευεξία, καθώς ο Χάρισον εξερευνά την ιστορία της διατροφικής κουλτούρας, πώς έχει διεισδύσει στον κόσμο της υγείας και της ευεξίας, πώς να την αναγνωρίσει σε όλες τις ύπουλες μορφές της και πώς να εγκαταλείψει τις προσπάθειες Το να χάσετε βάρος ή να τρώτε «τέλεια» βοηθά πραγματικά στη βελτίωση της υγείας των ανθρώπων - ανεξάρτητα από το μέγεθός τους.

Η δίαιτα F*ck It

Όχι μακροπρόθεσμα. Στην πραγματικότητα, το σώμα μας είναι συνδεδεμένο εναντίον του. Αλλά κάθε φορά που οι δίαιτες μας αποτυγχάνουν, αντί να σκεφτόμαστε ότι ίσως το πρόβλημα είναι η γελοία δίαιτά μας με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, αναρωτιόμαστε τι συμβαίνει με εμάς. Αλλά είναι καιρός να ονομάσουμε τα πράγματα με το όνομά τους: Το να προσπαθείς συνεχώς να φας τη μικρότερη δυνατή ποσότητα είναι ένας άθλιος τρόπος ζωής, και δεν έχει καν αποτέλεσμα. Οπότε τσάκωσέ το.