A Girl's Guide to Growing Up (My Body's Changing) από την Anita Ganeri

Μια απλή και καθησυχαστική εισαγωγή στην περίοδο και τις αλλαγές σώματος για νεαρά κορίτσια ηλικίας 7 ετών και άνω.

Αυτό το ευνόητο, απλό βιβλίο δίνει σαφείς συμβουλές σε νεαρούς αναγνώστες που θέλουν να καταλάβουν περισσότερα για τις αλλαγές στο σώμα τους που συμβαίνουν κατά την εφηβεία.

Η ξεκάθαρη, φιλική προσέγγιση εξηγεί τι είναι η εφηβεία, ποιες αλλαγές μπορεί να συμβούν από το τριχωτό έως το στήθος που μεγαλώνει, καθώς και εξηγεί τα πάντα για την περίοδο. Το βιβλίο απαντά στις πολλές ερωτήσεις που μπορεί να έχουν τα κορίτσια σχετικά με τις περιόδους, όπως: πόσο διαρκούν οι περίοδοι; τι είναι οι πόνοι περιόδου; πώς χρησιμοποιώ τα προϊόντα υγιεινής;

Το βιβλίο εστιάζει καθαρά στις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα ενός κοριτσιού κατά την εφηβεία, χωρίς να γίνεται λόγος για σεξ, για τις οποίες ορισμένα μικρότερα παιδιά δεν είναι έτοιμα να μάθουν.

Υπάρχουν λογικές συμβουλές σχετικά με την καλή διατροφή, την άσκηση και τη διατήρηση της καθαριότητας, καθώς και πώς να αντιμετωπίσετε τυχόν συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα και συμβουλές για την τόνωση της αυτοεκτίμησης.

Οι ερωτήσεις και οι απαντήσεις θα βοηθήσουν στην εξάλειψη τυχόν μύθων και θα δώσουν ευγενικές συμβουλές.

Κατάλληλο για όλες τις ηλικίες, και ιδιαίτερα για κάθε νεαρό κορίτσι που βιώνει πρώιμη εφηβεία.